Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 72.38g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Брест Литовск Сыр Финский, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лапша Удон с Курицей Терияки. Dinner: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливки с Анчоусом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шарлиз Зефир Ванильный, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashu1ya's Weight History
|