Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 79.82g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти . Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|