Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 97.55g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Россоя Тофу Паприка, Мясо Кролика, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Кролика, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Чечевица Вареная. Dinner: Тыквенные Семечки, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Белая Дача Зелень, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, КМК Творог 5%. Snacks/Other: Roshen Ирис Сливки Ленивки, Сливы, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Арахис. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|