|
Ем в день на 500-800 кал максимум, не могу заставить себя кушать нормальное количество калорий😢
Очень часто прям тошнит от того что нужно покушать... Но я от этого даже не худею, а только поправляюсь(((
|
551 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 26.58g | Carbs: 45.39g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. Lunch: Белый Хлеб, Norven Селедка в Масле. more...
|
|
 Comments
если много еды не лезет, то ешьте калорийною еду, орехов больше, масла, сметана домашняя жирненькая, сухофрукты и тд
06 Jul 21 by member: angelina17.05
|
06 Jul 21 by member: angelina17.05
|
Уверенна Вы просто сами есть не хотите…все в голове! Не занимайтесь ерундой, таким голоданием будете только прибавлять
06 Jul 21 by member: Katepaulsen
|
Я из за жары тоже особо есть не могу, при этом не голодаю. Хотя по калориям не добираю. Семена льна можно есть на тощак 1 ч л.
06 Jul 21 by member: IvonikaMyr
|
Поднимите активность и аппетит придёт .
07 Jul 21 by member: АнютаКотик
|
Ну ну ну, слышали что-то о интуитивном питании? Прочтите и не насилуйте себя, как многие советуют.
07 Jul 21 by member: makaroshkinaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна25577's Weight History
|