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905 kcal
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Fat: 26.04g | Prot: 62.27g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Morangos, Sementes Chia Secas, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Soja + Suco de Maçã. Lunch: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Strogonoff Light de Frango. more...
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