Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 116.95g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофемания Окрошка на Кефире, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Банан, Эклер, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|