Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 99.18g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Valio Edam 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kahvikerma (Kevyt). Lunch: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Kultakalkkuna , Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kahvikerma (Kevyt). Dinner: Herneet, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), K-Ruoka Liha-Makaronilaatikko . Snacks/Other: Pirkka Jäätelötuutti Toffee, Mansikat, Arla Keso Raejuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Väsynytäiti's Weight History
|