Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 118.13g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Грудка Индейки. Dinner: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Огурец. Snacks/Other: Monini Оливковое Масло, El Royal Narsarab, Метро Сыр Гауда, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Базилик, Помидоры, Магнит Чеснок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|