|
гд
|
104.5 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3700 kcal
|
Fat: 102.20g | Prot: 171.77g | Carbs: 331.40g.
Breakfast: Do4a Lab Micellar Casein , Красная Цена Кефир 1%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный. Lunch: Куриная Печень, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Рагу из Кабачков, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|