Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 71.45g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Черника, Малина, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты, Капустный Салат, Блины с Творогом, Окрошка с Курицей, Сметана 15%. Dinner: Черешня Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|