Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 133.74g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Избенка Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Банан. Snacks/Other: Красная Смородина, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|