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1219 kcal
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Fat: 35.88g | Prot: 97.75g | Carbs: 138.49g.
Lunch: 시금치나물, 계란흰자, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛. Dinner: 바나나, 퍼스트미트 소고기패티 칠리맛, 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질. Snacks/Other: 호두, 아몬드, 김치, 양파, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 곰곰 동글 현미밥. more...
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1824 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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kimyounara's Weight History
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