Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 45.40g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Granola Lab Гранола Wild Crunch "Киноа и Фисташка + Протеин". Lunch: Рафаэлло Конфета, Помидоры. Dinner: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Магнит Банан, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|