Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 69.85g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Голицин Халва Подсолнечная с Фруктозой, Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|