|
|
921 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 100.15g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Espresso Kahve. Lunch: Zeytinyağı, Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Vatan Mantar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata, 1 Adet Kapya Biber, Havuç, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Other: Kayısı, Fındık. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Vacuuming - 2 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mijnn Dieett😇's Weight History
|