Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 78.59g | Prot: 46.37g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: 桃, アーモンド, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, 野菜スープ. Lunch: たまごサンド. Dinner: セブンイレブン 豚トロ, ビール, おかめ納豆 納豆 (33,7g), サラダ. Snacks/Other: 山口油屋福太郎 めんべい 辛口, セブンイレブン ナッツたっぷりマカダミアナッツクッキー, CGC ひとくちチョコレート, ぼんち ぼんち揚. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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