Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 160.87g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Farmi Täispiim 3,8%-4,2%, Дыня, Куриная Грудка Вареная, Basic Rimi Tuunikala, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Vitamineral Витаминеая Вода, Rannamõisa Hot Dog Vorstike Kanalihast, Банан, Valio Creme Brulee Proteiinijogurt, Лещ Сушоный Лещ. Dinner: Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Молодой Шпинат. Snacks/Other: Rimi Kodujuust Hapukoore Ja Tilliga, Ferrero Raffaello, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zannochka33's Weight History
|