|
O zaman motivasyon before-after gelsin 😌
|
980 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 39.08g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Tatlı Kiraz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tatlı Kiraz. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
İki halinin de mükemmel gözükmesine ne demelii 😩😻
05 Jul 21 by member: gokcesue01
|
Yaa çok teşekkür ederim 😅😍🥰
05 Jul 21 by member: damlaasismannn
|
05 Jul 21 by member: elbaku
|
05 Jul 21 by member: Rcp.ozdmir
|
Soyadı değiştirelim bence
05 Jul 21 by member: h@kun@_m@t@t@
|
05 Jul 21 by member: safranli
|
05 Jul 21 by member: damlaasismannn
|
05 Jul 21 by member: roundedpebble
|
bence harika olmussun maşaAllah koru bu kıloyuda ama emegını koru
06 Jul 21 by member: şekersizsakız
|
06 Jul 21 by member: Ertugrul Kilic
|
kaç ayda kaç kilodan kaç kiloya düştün acaba ?
06 Jul 21 by member: Seyda Demiray
|
kilo dışında kısa saçta çok yakışmış 👍rengine de bayıldım
06 Jul 21 by member: sosyo_mat
|
06 Jul 21 by member: damlaasismannn
|
Kısa saça çok alıştım 😄 çok teşekkür ederim ☺️
06 Jul 21 by member: damlaasismannn
|
Kesinlikle korumaya çalışacağım hatta biraz daha fazlam var ondan sonra korumaya geçmeyi düşünüyorum 😌
06 Jul 21 by member: damlaasismannn
|
tebrik ederim spor yaptıysanız eğer neler yaptınızz
06 Jul 21 by member: eliff99
|
Leslie ve chloe ting yaptım
06 Jul 21 by member: damlaasismannn
|
26 Jul 21 by member: damlaasismannn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damlaasismannn's Weight History
|