Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 134.26g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Малина, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Морковь, Банан, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Зеленый Чай, Греческий Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Fish House Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
costa_mua's Weight History
|