Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2313 kcal
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Fat: 43.75g | Prot: 194.60g | Carbs: 268.68g.
Breakfast: Primia Confettura Extra di Lamponi, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Nutchoc, Albume d'uovo, Milkeria Yogurt Greco 0%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Divella Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Dinner: Lidl Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Uva Bianca, Penny Market Pane Integrale, Yamamoto Ultra Whey Complex, Albicocche. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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salvo1979's Weight History
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