Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 71.15g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вкусняев Молоко 1,5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Чеснок. Dinner: Вкусняев Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе, Магнит Лук Репчатый. Snacks/Other: Вкусняев Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Злаковое, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|