Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 47.36g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Салат из Помидоров, Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель. Dinner: Квас, Салат из Помидоров, Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель. Snacks/Other: Черешня Черешня, Pepsi Пепси Обычная, Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ejevika1012's Weight History
|