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Semana rara, entrenos fuertes pero me ha costado mucho poder llegar a los pesos y repeticiones , he tenido que dividir el entreno de 4 días en 5.
Y la dieta bien hasta que el día libre se cargo el recuento de calorías semanal
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76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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946 kcal
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Fat: 32.61g | Prot: 51.63g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Nectarinas. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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