Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 77.67g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Магнит Банан. Lunch: Салат капустный 2, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Магнит Арбуз, Макароны с курицей. Snacks/Other: Халва, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkamorkovka's Weight History
|