Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2014
|
62.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 84.17g | Carbs: 262.57g.
Breakfast: Łowicz Powidła Węgierkowe, Pilos Mleko 1,5%, Kasza Manna, Cukier Brązowy. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Truskawki. Dinner: Truskawki, Pilos Serek Wiejski. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Grycan Lody Tiramisu, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Sałata, Kiełki, Chleb Żytni, Pomidory, Beef Master Tatar Wołowy, Knorr Gorący Kubek Serowa z Grzankami, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Kawa z Cukrem. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
szeptucha's Weight History
|