|
halo temen temen fs boleh mints saran nya gak. kan saya sudah diet dari bulan februari alhamdulillah sudah turun 8 kg skrng bb saya dari 80 ke 72 tapi knpa ya selama 2 bulan ini stuck terus di 72. boleh minta saran nya apa yg harus saya lakukan. karena defisit kalori tetep saya lakukan dan olahraga juga 4-5 kali seminggu. tolong bantuannyaa krna ini saya lgi stress bgt huhu
|