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2 comida ayer, 200gr de arroz, 110 gr higado y 30gr de platano
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2331 kcal
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Fat: 75.37g | Prot: 138.10g | Carbs: 273.12g.
Breakfast: Nutresa Choco Lyne , Coolechera Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Frito sin Grasa, Plátano Verde. Lunch: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Dinner: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Pescado Frito. Snacks/Other: Nutresa Choco Lyne , Queso Costeño, Proscience Best Protein Vainilla, Coolechera Leche Deslactosada, Pan de Ajo, Bizcocho. more...
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