Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 71.12g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Клубника, Финик, Варенье из Смородины, Оладьи на Молоке без Сахара и Масла. Lunch: Черешня Черешня, Бананы, Малина, Клубника, Творог Коровка из Коренов.9%, Изюм. Dinner: Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Финик, Изюм, Бананы, Клубника, Творог Коровка из Коренов.9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen87_'s Weight History
|