|
lagi males makan tpi masih punya PR 1000kl, makan apa ya biar gak minus,
|
1575 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 62.26g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Putih. Dinner: Ikan Bandeng Goreng, Nissin Gekikara Ramen, Nasi Putih. Snacks/Other: Tempe Goreng Tepung. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|