Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 37.77g | Prot: 153.95g | Carbs: 165.32g.
Lunch: 머슬밀크 머슬밀크 (70g), 한성기업 크래미, 훈제 닭가슴살, 찐고구마, 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은), 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 장어. Dinner: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 부산우유 부산우유, 머슬밀크 머슬밀크 (70g). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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전무룡(야전사령관)'s Weight History
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