Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 76.14g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Голубика, Творог 9%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, Рибай Стейк, Сыр Фета. Dinner: Пепси Пепси, Инжир, Черешня. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кукуруза Вареная, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vindzor2013's Weight History
|