|
Мотивашка небольшая)))
|
2432 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 139.97g | Carbs: 269.55g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , из Вологды Пахта, Атрус Цикорий Растворимый Концентрат, ИП Пашин А. Ю. Десерт Взбитый Томатный Замороженный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Варенье из Смородины, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Eco Икра из Кабачков. Dinner: Шашлык из Свинины, Макфа Вермишель Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Сироп, Клубника, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Красное Яблоко. Snacks/Other: Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
03 Jul 21 by member: Annika_V
|
это большая мотивашка! вдохновляете!!! супер результат.
03 Jul 21 by member: id56ffhj
|
03 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
id56ffhj, И это очень круто💪🏼💪🏼💪🏼Спасибо🥰🤗😘
03 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
✊🏻а если рядом поставить фото 5 лет назад - можно ехать по стране в тур и продавать билеты на свои лекции😀👍🏻 (случайно узнала что один знакомый так начал делать)
03 Jul 21 by member: Slimline2017
|
Slimline2017, О как))) Да, бизнес он в голове😁 Я бы даже не додумалась)
03 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
03 Jul 21 by member: zophik20
|
03 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
03 Jul 21 by member: Saminnka
|
Saminnka, 73кг. Спортом не занималась вообще.
03 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
у меня максимальный был после вторых родов 68.Но нет ни одной фотки🤷♀️даже коллаж не из чего сделать.
03 Jul 21 by member: Saminnka
|
Saminnka, У меня 92,5кг был😁 Там фотки есть, жесть конечно🐖😁
03 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
Saminnka, Фоток нет и даже не плохо, можно считать, что этого никогда не было (доказательств-то нет😁)
03 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
не,ну они-то есть,но везде как--то слишком много одежды и ракурсы не те😄.А покажи фотку 🐷😊
03 Jul 21 by member: Saminnka
|
У всех такой разный живот😂 у меня совсем другой😀 красотка!)
03 Jul 21 by member: DarySerg
|
Небо и земля!!! Супер результат!!!😉🌹
03 Jul 21 by member: 3volk
|
Saminnka, Скинула пост)))
03 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
03 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
03 Jul 21 by member: elena.kurzina
|
Лена, молодчина ! 💪💪💪 мы получается в одно время начали ? 🤔 я тоже в марте 20
03 Jul 21 by member: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|