Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
95 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 64.83g | Carbs: 281.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Растительное Масло, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Перловый Суп. Dinner: Сыр Сулугуни, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Bonduelle Кукуруза, Минтай. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Пряник, Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|