Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 46.67g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Starbucks Морковный Торт, Fisherman Семга Слабосоленая , Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Изюм, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Roi Thai Кокосовое Масло, Морковь, Кабачок, Зеленая Фасоль. Dinner: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня, Будем Здоровы Масло Сливочное , Натуральный Продукт Козинак Ассорти , Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|