Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4276 kcal
|
Fat: 142.84g | Prot: 245.11g | Carbs: 347.81g.
Breakfast: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Do4a Lab Micellar Casein, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Молоково Молоко 3,2%, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Lunch: Кукуруза Вареная, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Три Несушки Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиные Ребрышки. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, ВкусВилл Шаурма. Snacks/Other: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|