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바프 D-60
술마셔도 빠지고 있음
수분이겠지만
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57.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2439 kcal
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Fat: 80.55g | Prot: 101.92g | Carbs: 139.41g.
Lunch: 깍두기, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 파전, 파채. Dinner: 맥주, 살라미니 살라미니 피칸트, 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (84g), 해태 맛동산, 제니코 스모크향 스트링치즈, 레드 식사용 와인, 마요네즈, 닭신 닭가슴살 비엔나, KAPTEIN B.V 고다, 연어. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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2949 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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joe17402's Weight History
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