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alte Waage: 59.0kg // - 0.5kg
neue Waage: 59.2kg // - 0.5kg
Mittelwert: 59.1kg // - 0.5kg
uhhh, eine gute basis. am Wochenende hoffentlich dieses mal nicht wieder über 60kg - das wäre ein Traum, wenn ich Selbstkontrolle hätte/finden würde! 😊💪
wünscht mir Glück und Durchhaltevermögen hehe
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59.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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389 kcal
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Fat: 27.01g | Prot: 13.52g | Carbs: 25.66g.
Dinner: Hofburger Emmentaler Gerieben, San Sebastiano Grana Padano, Milbona H-Milch 3,5% Fett, REWE Bio Frischkäse Doppelrahmstufe, Zwiebeln, Tomaten, Mazola Keimöl, Zucchini. Snacks/Other: Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Früchtetee, Teekanne Marokkanische Minze , Kaiser Japanische Minze. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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