Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 54.99g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мармелад, Песочное Печенье, Метатр Блины Домашние. Lunch: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Мармелад, На Парах Свежие Овощи, Hame Паштет из Свиной Печени, Своя Компания Борщ со Сметаной, Doppel Herz Омега-3, Клубника. Dinner: Хлеб Черный, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Гипербола Овощи Отварные. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, ходьба - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|