Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2014
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57.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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890 kcal
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Fat: 21.75g | Prot: 73.62g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hero Mermelada Diet Fresa, Cola Cao Cola Cao Cola Cao, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Caldo de Pollo, Trozos de Pan de Trigo, Hacendado Yogur 0% Sabores, Barnetti Mezcla de Setas, Pescanova Tronquitos de Mar, Perejil, Aceite de Oliva, Orégano, Ajo en Polvo, Clara de Huevo, Huevo. Dinner: Trozos de Pan de Trigo, El Caserío Quesitos Light, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hacendado Caldo de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Zumo de Piña, Hacendado Stevia, Hacendado Gelatina Neutra, Sandía. more...
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1554 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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