ak diet jg kadang makan di warteg. gpp ttep porsi diet banyakin sayur contoh nya misal ni ada sayur kangkung ada tumis tauge kann nah ambil syurnya jan pke kuah menimalisir minyak yg di gunakan pas goreng bawang awal masak tu
01 Jul 21 by member: lifa.olif
|
Untuk makanan pokok kaya karbo mungkin dari warung boleh aja,saran saya untuk makanan pelengkap seperti sayuran, atau daging2an lebih baik buat sendiri sesuai porsi dan takarannya mbak. agar bisa maintain
01 Jul 21 by member: Zamtastic
|
saran aku sih untuk awal2 makan warung mama kaka aja ka tapi porsinya dikurangin setengah dari yg kaka biasanya makan.itu juga works ko
01 Jul 21 by member: celinearifaa
|
Engga apa apa ko ka makan makanan warung yang penting atur porsi ajah ka☺️☺️😁
02 Jul 21 by member: Olivia Ochim
|
02 Jul 21 by member: lachocomilky
|
mak juga selalu makan yg ada di warung, karena mak jualan nasi dkk yg kebanyakan karbo n lemak, cm tambahin sendiri porsi sayuran aja
03 Jul 21 by member: Elly Mastaka
|
03 Jul 21 by member: Fitriana99
|