Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 24.33g | Prot: 148.56g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: 이마트 오트밀, 닭가슴살. Lunch: 아침 단호박, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 계란 흰자, 이마트 오트밀, 계란 흰자, 이마트 오트밀. Dinner: 이마트 오트밀, 계란 흰자, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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JAEIK SIM's Weight History
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