Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 33.37g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Кофе, Джемы и Варенья, Бутерброд с Маслом. Lunch: Кольраби, Огурец (без Кожуры), Бутерброд с Икрой, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Абрикосы, Черешня. Snacks/Other: Сухофрукты. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|