Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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67.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2401 kcal
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Fat: 64.49g | Prot: 147.55g | Carbs: 314.70g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Goma de Tapioca, Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Castanhas-do-Pará. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras, Beterrabas, Grão-de-Bico Cozido, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Sopa de legumes, Santa Helena Amendoim Japonês , Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Bolacha de pobre do Dudu, Power One Pasta de Amendoim Integral, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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