Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 67.03g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Heinz Соус Сладкий Чили. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Айс Кофе. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Цыпленок Табака. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleska195's Weight History
|