Alana87w's Journal, 30 Jun 21

Mais um dia, vamos lá 💪🏻

View Diet Calendar, 30 June 2021:
1672 kcal Fat: 49.99g | Prot: 71.37g | Carbs: 234.88g.   Breakfast: Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Dr Peanut Pasta de Amendoim , Mrs Taste Mel, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Turquesa Feijão Carioca, Salmão no Forno ou Grelhado, Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Aminna Bolo Formigueiro sem Glúten, Twix Twix (20g), Caseirinho Pão Brioche. Snacks/Other: Italac Leite Semidesnatado, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). more...

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