Karina 2606's Journal, 30 Jun 21

Ob ich es wohl schaffe, das im Juli die 7 sehe??????

View Diet Calendar, 30 June 2021:
1496 kcal Fat: 40.20g | Prot: 103.76g | Carbs: 173.70g.   Breakfast: Gutfried Geflügel Salami, Edeka Eiweißbrot, Milbona Skyr Himbeere. Lunch: Lachsbrötchen, Äpfel. Dinner: Weizenbrötchen, Homann Rollmops. Snacks/Other: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Lidl Laugenbrötchen, Wasser. more...
2013 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Super klasse 👍❣ 
30 Jun 21 by member: afiedler1
Mit der Kontinuität die Du bisher an den Tag legst, Easy 💪 
30 Jun 21 by member: J-187
Bestimmt! 🍀🍀🍀 
30 Jun 21 by member: Imelda_124
super Klasse 👏👏👏 
30 Jun 21 by member: wesja1
Aber sowas von 🥳🎉🤞🏼☘🙏🏼 
30 Jun 21 by member: Aslı.83
💪👍🏻🍀 
01 Jul 21 by member: Samson1967
was reimt sich auf sieben? Genau! ...Disziplin 😋👍... bleib auf Kurs und der Erfolg ist garantiert. Cheers 🙌☕ 
01 Jul 21 by member: Bürotiger123
Da drück ich uns gaaaanz fest die Daumen, das die sieben bald zu sehen ist. 😍 
02 Jul 21 by member: 12nici
Wie gestaltest du denn dieses schöne Übersichtsbild? Ist das eine App? 
02 Jul 21 by member: Imelda_124
@Imelda, ich hab hier den Tip mit Pinterest bekommen, dort in die Suche Weight Loss calendar eingeben, da kommen viele solcher Vorlagen. dort trägst dann deine Gewichtsdaten ein. mit selantoapps geht es noch einfacher, die hab ich 
02 Jul 21 by member: wesja1
Danke dir. Habe zwar bisher kein Pinterest, aber vielleicht ist es ja mal an der Zeit es zu installieren 👍  
03 Jul 21 by member: Imelda_124
Habe mir gerade die App installiert und die ersten Werte eingetragen 🤗💪 
03 Jul 21 by member: Imelda_124
Supi! 👍🙋 
03 Jul 21 by member: wesja1

     
 

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