Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 224.49g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Optimum Nutrition Caseina Gold Cioccolato, Milk Kefir Bianco Naturale, Mela. Lunch: Coop Verdure al Vapore, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mare Fresco Filettino di Nasello, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Gallette di Riso. Snacks/Other: Gallette di Riso, Noci, Amadori Arrosto di Petto di Pollo. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demitste's Weight History
|