Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 54.39g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Верховье Био Йогурт Вишня Черешня Асаи. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты. Dinner: Мореслав Кальмар Тушка, Alpro Миндальный Напиток, Bombbar Whey Protein Малина. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|