Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 228.79g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: KFD Nutrition Regular WPC 80, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Nektarynki, Banan, Arbuz, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Danie Express Kebab z Kurczaka z Warzywami . Lunch: Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mr. Potato Frytki Długie Cienkie. Dinner: Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Snacks/Other: Lidl Kiełbasa Krucha z Kurczaka. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozytywnyczl's Weight History
|