Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 95.98g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Абрикос, Домик в деревне Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Дымов Шейка Сырокопченая, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Черешня, Капустный Салат, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Гречка Вареная. Dinner: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|